Когда бросать курить – это хорошо: журналистка и писательница Джулия Келлер о новой науке отказа от курения

May 09, 2023

Симона Байлз из США наблюдает за выступлением гимнасток на летних Олимпийских играх 2020 года во вторник, 27 июля 2021 года, в Токио. Байлз говорит, что у нее не было подходящего «свободного пространства» для соревнований, и она отказалась от участия в командном финале по гимнастике, чтобы защитить себя. Эшли Лэндис/AP Photo.

В этом выпуске Hub Dialogues ведущий Шон Спир беседует с Джулией Келлер, журналисткой, писательницей и учителем, лауреатом Пулитцеровской премии, о ее захватывающей новой книге «Отказ от курения: миф об упорстве – и как новая наука о том, как сдаться, может изменить ситуацию». Ты свободен.

Вы можете послушать этот выпуск Hub Dialogues на Acast, Amazon, Apple, Google и Spotify. Эпизоды поддерживаются Благотворительным фондом Иры Глускин и Максин Грановски Глускиных и Благотворительным фондом Линды Фрум и Говарда Соколовски.

ШОН СПИР: Добро пожаловать в Hub Dialogues. Я ваш ведущий, Шон Спир, главный редактор The Hub. Для меня большая честь присоединиться сегодня к Джулии Келлер, лауреату Пулитцеровской премии, журналисту, прозаику, драматургу и учителю, написавшей несколько книг, в том числе свою последнюю книгу «Отказ от курения: жизненная стратегия: миф об упорстве и о том, как «Новая наука отказа может сделать вас свободными», которая бросает вызов истории, которую наше общество рассказывает себе о том, что отказ от курения является выражением слабости, и вместо этого утверждает, что способность бросить курить может быть весьма положительной. Я рад поговорить с ней не только о том, почему отказ от курения недооценивают, но и о том, почему он на самом деле имеет биологические и неврологические аспекты. Джулия, спасибо, что присоединились к нам на Hub Dialogues, и поздравляем с книгой.

ДЖУЛИЯ КЕЛЛЕР:Большое спасибо.

ШОН СПИР: У вас есть личный опыт отказа от курения. В частности, книга открывается яркой личной историей о том, как молодой человек ушел из аспирантуры. Вы пишете: «Мой разум и мое тело подавали ясные, безошибочные сигналы о том, что на тот момент я просто не был готов стать аспирантом». Джулия, можешь немного рассказать об этих сигналах? Какая у вас была интуиция и как вы могли распознать, что эти чувства были чем-то большим, чем просто опасение, неуверенность или что-то еще? Что заставило вас осознать, что вам нужно уйти?

ДЖУЛИЯ КЕЛЛЕР: Мне бы хотелось иметь тогда те знания, которые я имею сейчас, и мы все, конечно, говорим это о самых разных вещах. Но в тот момент мне было так грустно и безутешно. Мне было 19 лет. Я рано окончил колледж и подумал, что было бы просто шикарно пойти учиться в аспирантуру. На самом деле это оказалась ужасная идея. Я никогда не жил вдали от дома один. Я был эмоционально очень незрелым. Интеллектуально у меня, наверное, все было в порядке, но меня сломила эмоциональная составляющая, и я просто не смог с этим справиться. Если бы я знал тогда то, что знаю сейчас, я бы прислушался к себе и быстро предположил бы, что у меня это просто не получается. Но я действительно боролся с этим. Я подумал: «Я не хочу сдаваться, как я могу выйти из этой ситуации?»

Мне было дано это замечательное общение, эта прекрасная возможность. У других людей не было такой возможности, как у меня, поэтому у меня было чувство вины, которое накладывалось поверх моего собственного разочарования в себе. И вот что происходит, я думаю. Мы подходим к этим переломным моментам в нашей жизни.

Я начал с личного анекдота; Я не хотел, чтобы кто-то принял это за какие-то мемуары. Это не; Я хотел, чтобы это было столько же репортажей и столько же культурных размышлений, сколько и всего остального. Но я действительно думал, что мне нужно начать с этого личного анекдота о том моменте, когда я сидел на том, что я точно называю грязным линолеумным полом в Моргантауне, Западная Вирджиния, и думал, что не знаю, как я проживу следующие 10 минут. всей моей жизни, а тем более всей остальной моей жизни.

Однако я хотел начать с этого, чтобы люди знали, что я знаю, каково это, когда вы говорите об отказе от курения. Это очень эмоционально. Над этим столько всего многослойного, столько культурного багажа, что мы вникаем в это. И страх тоже. Великий страх. Что будет дальше? Я просто хотел убедиться, что люди понимают, что я осознаю очень высокие ставки, которые мы ставим в вопросе: оставаться ли на нынешнем пути, который, возможно, не работает, или отказаться от него и пойти по другому.